Có một điều rất dễ xảy ra khi bắt đầu sử dụng một sản phẩm chăm sóc sức khỏe mới: chỉ cần cơ thể xuất hiện một vài thay đổi khác thường, nhiều người sẽ lập tức lo lắng. Có người thấy buồn ngủ hơn. Có người thấy khô miệng, thay đổi giấc ngủ, đầy […]
Chương trình tập luyện buổi sáng của CLB Thiền Dưỡng sinh tâm thể Nguyễn Đức Cần Có những cách bắt đầu một ngày mới chỉ giúp ta tỉnh ngủ. Nhưng cũng có những cách bắt đầu một ngày mới giúp ta tỉnh thân, sáng tâm và khơi lại dòng sinh khí vốn đã có sẵn […]
Có những thứ bước vào đời sống rất nhanh, tạo ra sự chú ý ngay từ lần đầu tiên, nhưng rồi cũng rời đi nhanh không kém. Chúng có thể khiến người ta tò mò, có thể để lại một ấn tượng ban đầu khá rõ, nhưng sau một thời gian ngắn lại không đủ […]
I.CÓ NHỮNG LÚC TA TƯỞNG MÌNH VẪN ỔN Sự bền bỉ đôi khi làm con người chủ quan Có những giai đoạn trong đời, con người sống với một niềm tin rất quen: mình còn khỏe, còn làm được, còn chịu thêm một chút nữa cũng không sao. Một việc nữa. Một cuộc gọi nữa. […]
Có một thực tế rất dễ gặp trong cuộc sống hôm nay: nhiều người không hẳn đang bệnh, nhưng lại thường xuyên cảm thấy cơ thể nặng nề, chậm chạp, khó chịu và thiếu năng lượng. Ăn không nhiều vẫn đầy bụng. Làm việc không quá nặng vẫn thấy mệt. Ngủ đủ giờ nhưng cơ […]
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta vận hành qua hàng ngàn hoạt động khác nhau mà phần lớn diễn ra rất âm thầm. Từ lúc ăn một bữa cơm, hấp thu dưỡng chất, chuyển hóa năng lượng cho đến lúc nghỉ ngơi và phục hồi, mọi thứ đều cần sự phối hợp chính xác của […]
Sau một tuần bận rộn, cuối tuần thường là khoảng thời gian hiếm hoi để mình ngồi lại, thở chậm hơn và để ý nhiều hơn đến cơ thể của mình cũng như sức khỏe của những người thân trong gia đình. Có những điều trong tuần vì quá cuốn theo công việc nên mình […]
