I.CÓ NHỮNG LÚC TA TƯỞNG MÌNH VẪN ỔN Sự bền bỉ đôi khi làm con người chủ quan Có những giai đoạn trong đời, con người sống với một niềm tin rất quen: mình còn khỏe, còn làm được, còn chịu thêm một chút nữa cũng không sao. Một việc nữa. Một cuộc gọi nữa. […]
Có một thực tế rất dễ gặp trong cuộc sống hôm nay: nhiều người không hẳn đang bệnh, nhưng lại thường xuyên cảm thấy cơ thể nặng nề, chậm chạp, khó chịu và thiếu năng lượng. Ăn không nhiều vẫn đầy bụng. Làm việc không quá nặng vẫn thấy mệt. Ngủ đủ giờ nhưng cơ […]
Mỗi ngày, cơ thể chúng ta vận hành qua hàng ngàn hoạt động khác nhau mà phần lớn diễn ra rất âm thầm. Từ lúc ăn một bữa cơm, hấp thu dưỡng chất, chuyển hóa năng lượng cho đến lúc nghỉ ngơi và phục hồi, mọi thứ đều cần sự phối hợp chính xác của […]
Sau một tuần bận rộn, cuối tuần thường là khoảng thời gian hiếm hoi để mình ngồi lại, thở chậm hơn và để ý nhiều hơn đến cơ thể của mình cũng như sức khỏe của những người thân trong gia đình. Có những điều trong tuần vì quá cuốn theo công việc nên mình […]
