LỜI NGUYỆN NGÀY 28/01/2026 – Giữ gìn sức khỏe, cân bằng thân tâm

1. MỞ ĐẦU

Mỗi ngày đầu năm mới, Nhật Tâm và đại chúng cùng nhau đọc lời nguyện, kết hợp công phu tu tập, dưỡng tâm sáng, hướng thiện lành.
Tiếp nối chuỗi lời nguyện đầu năm, hôm nay ta cùng hướng về giá trị giữ gìn sức khỏe, cân bằng thân tâm và lan tỏa năng lượng tích cực, để xây dựng cuộc sống an lành, mạnh khỏe, hạnh phúc.

2. Nguyên văn lời nguyện

“Nguyện cho mọi người luôn biết giữ gìn sức khỏe, cân bằng thân tâm, duy trì thói quen sống lành mạnh, lan tỏa năng lượng tích cực đến gia đình và cộng đồng, cùng nhau xây dựng cuộc sống an lạc, hạnh phúc, viên mãn.”

3. Ý nghĩa từng phần của lời nguyện
4. a) Giữ gìn sức khỏe

• Sức khỏe là vốn quý nhất của mỗi người:
  Muốn thành công và hạnh phúc, phải chăm sóc tốt sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
• Ý nghĩa thực tiễn:
  Ăn uống lành mạnh, vận động đều đặn, ngủ đủ giấc, chủ động phòng bệnh.

1. b) Cân bằng thân tâm

• Thân tâm hài hòa là nguồn sức mạnh nội lực:
  Khi thân khỏe, tâm an, mọi thử thách đều có thể vượt qua.
• Ý nghĩa thực tiễn:
  Thiền định, thực hành chánh niệm, giải tỏa cảm xúc tiêu cực, giữ tâm trí sáng suốt.

1. c) Duy trì thói quen sống lành mạnh

• Thói quen tốt tạo nền tảng cho sức khỏe lâu dài:
  Sống lành mạnh giúp phòng ngừa bệnh tật, duy trì năng lượng tích cực.
• Ý nghĩa thực tiễn:
  Tập thể dục, ăn uống khoa học, hạn chế chất kích thích, giữ vệ sinh cá nhân và môi trường.

1. d) Lan tỏa năng lượng tích cực đến gia đình và cộng đồng

• Năng lượng tích cực là động lực phát triển:
  Khi mỗi người sống khỏe, tích cực, sẽ truyền cảm hứng cho người thân và cộng đồng.
• Ý nghĩa thực tiễn:
  Chia sẻ kiến thức chăm sóc sức khỏe, động viên nhau sống tốt, tham gia hoạt động cộng đồng lành mạnh.

4. Luận giải sấm truyền

Sấm rằng:
Sức khỏe vững vàng,
Thân tâm an lạc,
Thói quen lành mạnh,
Năng lượng lan xa.

1. a) Sức khỏe vững vàng

• Sức khỏe tốt là nền tảng để sống vui, làm việc hiệu quả, phụng sự cộng đồng.

1. b) Thân tâm an lạc

• Thân khỏe, tâm an là điều kiện để vượt qua thử thách, giữ vững hạnh phúc.

1. c) Thói quen lành mạnh

• Thói quen tốt giúp phòng ngừa bệnh tật, duy trì năng lượng tích cực mỗi ngày.

1. d) Năng lượng lan xa

• Năng lượng tích cực sẽ lan tỏa, truyền cảm hứng, giúp cộng đồng phát triển mạnh mẽ.

5. Thực hành lời nguyện trong đời sống

• Chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần mỗi ngày.
• Duy trì thói quen ăn uống, vận động, nghỉ ngơi khoa học, sống lành mạnh.
• Thực hành thiền, chánh niệm, giải tỏa căng thẳng, giữ tâm trí bình an.
• Chia sẻ kiến thức, lan tỏa năng lượng tích cực đến gia đình, bạn bè, cộng đồng.
• Tham gia hoạt động cộng đồng, hỗ trợ nhau chăm sóc sức khỏe toàn diện.

6. Kết luận

Lời nguyện ngày 28/01/2026 nhắc nhở mỗi người hãy giữ gìn sức khỏe, cân bằng thân tâm, duy trì thói quen sống lành mạnh, lan tỏa năng lượng tích cực đến gia đình và cộng đồng, cùng nhau xây dựng cuộc sống an lạc, hạnh phúc, viên mãn.
Đó là nền tảng cho một năm mới khỏe mạnh, thành công, phúc lộc muôn nhà.

7. Liên hệ – Kết nối HIGO & Chăm sóc sức khỏe toàn diện

HIGO NHẬT TÂM – 076 205 1968 (zalo)

1. Liên hệ – Tìm hiểu sản phẩm:

• Tham gia nhóm Zalo để được tư vấn và xem chia sẻ thực tế: https://zalo.me/g/vvrivk592
• Cộng đồng Facebook: https://www.facebook.com/groups/784903751035338
• Playlist YouTube: https://studio.youtube.com/playlist/PL3ftffjzgjFL7muBmywkFowcrBNUAhmhd/videos

2. Đường link mua sản phẩm:

• https://www.vipyct.com/login?w=DC2Qy8fjDjBH6

CHĂM SÓC SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

• Kiến thức Chăm sóc sức khỏe toàn diện: https://www.facebook.com/groups/845929685103096
• Kiến thức đường mía HTO: https://zalo.me/g/rfvttz192
• Trao đổi thông tin, liên hệ: https://zalo.me/g/fwtvoq920
• Thông tin chi tiết: Mr. Nguyễn Nhật Tâm – 076 205 1968 (Zalo)
  https://nguyennhattam.com